28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 91,24g | Karb: 146,61g.
Kahvaltı: Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur Griego Natural, Chicharrón, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Barra de Pan, Huevo, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|