Nana_Momo Günlüğü, 28 Tem 24

Nana_Momo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 12,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2024:

744 kcal

Yağ: 19,02g | Prot: 46,19g | Karb: 104,48g. Kahvaltı: Nestle Coffee with A Lot 1% Milk . Öğle Yemeği: Peach, Honeydew Melons. Akşam Yemeği: Fresh Pineapple , Cauliflower, Broccoli, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Spinach, Salmon, Beef Short Ribs (Air Fried). Aperatifler/Diğer: Ataulfo Mango. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice 👏

28 Tem 24 üye tarafından: Val_Lily

Thank you Val 😊

29 Tem 24 üye tarafından: Nana_Momo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nana_Momo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nana_Momo Günlüğü, 28 Tem 24

Yorum Gönder

Nana_Momo Kilo Geçmişi