|
Вес не уходит. Вести дневник что-ли..
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 71,70g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Лук, Белый Хлеб, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Гречка. Akşam Yemeği: Био Баланс Биокефирный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|