07 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 87,72g | Karb: 135,52g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Гречишный, Bona Vita Хлебцы Пшеничные, Russing Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Персики, Окей Груша Конференс, Яготинский Творог 0%. Akşam Yemeği: Клуб Сыра Сыр Диетический, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Яготинська Закваска 0%, Зеленое Яблоко, Pepsi Pepsi Light, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|