29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3611 kcal
|
Yağ: 200,81g | Prot: 226,85g | Karb: 224,44g.
Kahvaltı: Twix Salted Caramel, Targroch Orzechy Włoskie, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Coffee Flat White, Vivio Mąka Migdałowa. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Lidl Czekolada z Migdałami, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|