07 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 63,92g | Karb: 200,72g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сыр Пармезан (Твердый), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сибирская корона Пиво Лайм, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|