29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 85,21g | Karb: 116,10g.
Kahvaltı: Cheeseberry Чизкейк New-York, Простоквашино Греческий Йогурт, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Вино Красное Сухое, Нектарин, Cheeseberry Чизкейк New-York, Калинов Мост Мороженое "Киви со Сливками". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|