29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 114,75g | Karb: 109,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: РИФ Креветки в Сливочно-Грибном Соусе для Пасты , Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Абрикос, Перекресток Нектарин Узбекистан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|