07 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 109,97g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Viande de Lapin, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Patate Douce, Ail Cuit. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Picard Petites Seiches Surgelées, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Karéléa Konjac Cuisine, Régime Dukan Cacao, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Aperatifler/Diğer: Myprotein My Bar Zero Chocolate, Kellogg's Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Myprotein Peanut Butter, Myprotein CARNIPRO, Teisseire Zéro, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|