29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 85,68g | Prot: 71,11g | Karb: 87,73g.
Kahvaltı: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Бекон (Жареный), Свинина, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|