29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 45,95g | Karb: 137,56g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Jacobs Milka Cappuccino, Small Слойка с Вишней, Кабачковые Оладьи, Чай, Small Рогалик. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Нагетсы Куриные Нагетсы, Гречка с Маслом. Akşam Yemeği: Чай, Kinder Bueno, Паста с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sunshine14066 Kilo Geçmişi
|