29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 92,27g | Karb: 149,40g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Heinz Соус Барбекю, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Öğle Yemeği: Троекурово Шницель Натуральный из Куриного Филе, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы. Akşam Yemeği: Zotman Чикен Ролл, Zottman Суп Томатный с Базиликом. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|