gastello2022 Günlüğü, 29 Tem 24

29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 26,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2024:

158 kcal

Yağ: 6,40g | Prot: 2,34g | Karb: 22,64g. Kahvaltı: Баян Сулу Печенье Юбилейное. devamı için...

2729 kcal

Egzersiz: Сжигание калорий🍬 - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

gastello2022 Kilo Geçmişi