29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 51,97g | Karb: 151,94g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог 5%, Go Nuts Изюм, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Магнум Хлеб Крестьянский, Помидоры, Абрикосы. Akşam Yemeği: JLC Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|