29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 70,19g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут, Перекресток Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Akşam Yemeği: Гипербола Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|