29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 94,12g | Prot: 79,49g | Karb: 197,38g.
Kahvaltı: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Emborg Cream Cheese, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Кофе, Carrefour Хлеб Тостовый, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. Öğle Yemeği: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Кофе, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Sütaş Hüp Trik Had Hüptür Cilgin Çilekler. Akşam Yemeği: Домик в Деревне Творог 0%, Koska Diyabetik Reçel Diabetic Preserves, Çerrez Roasted Peanut Erdnüsse Mir Salz. Aperatifler/Diğer: Мира Снежки Картофельные со Вкусом Грибов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|