29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 90,38g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: Яйцо, Kong Манго Сушёное, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Индилайт Филе Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Фарш Индейки, Гречка, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». Aperatifler/Diğer: Kong Манго Сушёное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|