29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2588 kcal
|
Yağ: 104,22g | Prot: 216,33g | Karb: 129,13g.
Kahvaltı: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Простоквашино Творог 2%, Exponenta Экспонента, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Черешня. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|