29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 101,05g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Butter, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Frikadelle, Gemüseeintopf. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Putenbrust. Aperatifler/Diğer: Zott Monte Ice Cream . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|