26 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 51,86g | Karb: 73,31g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Рестория Шеф Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|