29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 62,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 84,94g | Prot: 87,85g | Karb: 51,87g.
Kahvaltı: Bodylab24 Whey Protein Butterkeks, Alpha Foods Kollagen. Öğle Yemeği: Subway Chicken Teriyaki Sub. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Kokosöl, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Heinz Mayonnaise das Original, Ei. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|