29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 53,30g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Öğle Yemeği: Avocat, Lindt Chocolat 99%, Yoplait Skyr Noix de Coco, Carrefour Bacon Fume, Carrefour Jambon Blanc, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Quinoa & Boulgour, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: Melon, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Carrefour Surimi, Panzani Torti Épinards & Tomates. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|