29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 73,64g | Karb: 166,32g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Palmeiron Ketchup Picante, Batavo Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Urbano Macarrão Integral . Aperatifler/Diğer: Salada de Frutas, Pão de Leite, Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Melão. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|