|
29/7/2024
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 60,42g | Karb: 103,77g.
Kahvaltı: Arcor Mermelada de Durazno sin Azúcares Agregados, Palta Hass, Kapac Pan de Molde sin Gluten, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Acelga Cocida, Brotola. Akşam Yemeği: Knorr Salsa Tipo Casera Pizza, La Paulina Queso Port Salut Light, Polenta al Horno o Hervido. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, La Virginia Té de Manzanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|