29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 106,12g | Prot: 73,38g | Karb: 324,98g.
Öğle Yemeği: Plum, Beef Short Ribs (Air Fried). Akşam Yemeği: Honeydew Melons, Honeydew Melons, Blueberries , Blackberries, Baby Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Celery, Broccoli, Cauliflower, Sapporo Ichiban Noodles, Peaches . Aperatifler/Diğer: President's Choice Double Cream Brie, President's Choice Dark Chocolate, Great Value Light 50% Less Fat Butter Flavour Popcorn, Glutino Lemon Wafers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|