27 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 63,91g | Karb: 184,31g.
Kahvaltı: Сильпо Кабачковые Оладьи, Сильпо Кабачковые Оладьи, Чай, Огурец, President Сметана 10%, Яблоко, Грецкие Орехи, Алыча, Абрикос, President Сметана 10%. Öğle Yemeği: Дыня, Варус Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Лук, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вигода Сирок Плавлений Голландський Брусковий. Akşam Yemeği: Банан, Комо Сыр Гауда, Помидоры, Огурец, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рисовый Плов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|