28 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 60,90g | Karb: 166,64g.
Kahvaltı: Яблоко, Дыня, Чай, Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Абрикос, Алыча, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сливы, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Сыроешка Сулугуни Палочка, Огурец, Комо Сыр Гауда, Злагода Масло Сливочное 57%, Варус Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Рисовый Плов. Aperatifler/Diğer: Чай, Делиция Печенье Моника, Сан Саныч Семечки, Фанни Йогурт Клубника Малина 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|