07 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 80,97g | Karb: 235,46g.
Kahvaltı: Bacon, Scrambled Egg, Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Akşam Yemeği: Subway 12" Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|