Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Frosty37
Günlük
07 Ağu 15
Frosty37 Günlüğü, 07 Ağu 15
Frosty37 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I had a cheat day on Sunday when we went to Gettysburg...I didn't go crazy, but it took until yesterday to get back to ketosis. long time!! It'll be a long time before I have another cheat day!!! I'm happy I'm finally losing again though!
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,8 kg
.
Geriye kalan:
7,4 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2015:
1267 kcal
Yağ: 84,68g | Prot: 97,42g | Karb: 33,93g.
Kahvaltı:
Butter (Salted), Coffee, Half and Half Cream, Pure Via Stevia.
Öğle Yemeği:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Akşam Yemeği:
Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Aperatifler/Diğer:
Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Publix Salted Macadamia Nuts, Land O'Lakes Salted Butter, Pure Via Stevia, Coffee, Half and Half Cream.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats on getting back into the keto zone, it does take a few days.
07 Ağu 15 üye tarafından:
jmb3450
Good Insights!!!! Congrats on loss and Keep "Climbing"!!!!! :)
07 Ağu 15 üye tarafından:
SuccessThisTime58
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Frosty37 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle