29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 104,75g | Prot: 87,99g | Karb: 263,52g.
Kahvaltı: Vital Nature Latte di Avena , Latte Intero, Latte di Mandorla, Nature Mix Barretta con Avena Cioccolato Fondente e Arancia , Mulino Bianco Macine. Öğle Yemeği: Conad Sapori e Idee Stecco Gelato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Akşam Yemeği: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo. Aperatifler/Diğer: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Uovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|