29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 63,48g | Karb: 32,40g.
Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Refogada, Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Carne de Porco Assada, Hortifruti Abobrinha Italiana Refogada, Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Batavo Pense Zero Morango (200g). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|