30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 43,66g | Karb: 111,73g.
Kahvaltı: Cireng, Serabi. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wonhae Topokki Snack Creamy Rose, Tricks Kimchi Baked Crisps. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|