|
Макс.
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 60,69g | Karb: 129,61g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырная Долина Сыр Маасдам, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Кофемания Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|