30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 101,97g | Karb: 300,21g.
Kahvaltı: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Рыбный День Пельмени Лососевые. Öğle Yemeği: Самокат Соус Терияки, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Зеленый Перец, Каждый День Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Ашан Хлеб Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Красные Помидоры, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Ашан Фарш из Говядины Фермерской, Ашан Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Страна Гулливерия Сырное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина Пежич Kilo Geçmişi
|