30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 111,65g | Karb: 86,04g.
Kahvaltı: Помидоры, Кабачковый блин, Творог 5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Öğle Yemeği: Увелка Рис Отварной, Помидоры, Оливковое Масло, Петелинка Печень Куриная, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Клубника, Творог 5%, Болгарский Перец, Лимон, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|