30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 88,06g | Karb: 148,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|