30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 55,10g | Karb: 220,58g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Go Nuts Изюм, Президент Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Öğle Yemeği: Магнум Хлеб Крестьянский, Food Master Кефир 2,3%, Свекла Вареная, Абрикосы. Akşam Yemeği: Магнум Хлеб Крестьянский, Food Master Кефир 2,3%, Виноград. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|