30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 89,78g | Karb: 198,22g.
Kahvaltı: Vattenmelon, Lösgodis. Öğle Yemeği: Kalles Kaviar, Somersby Sparkling Rosé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ägg. Akşam Yemeği: GB Glace Blåbärs Strut, Södervidinge Surdegsbröd, Felix Fransk Fisksoppa. Aperatifler/Diğer: Persikor, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Mlekpol Twarog. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|