30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 160,73g | Karb: 196,80g.
Kahvaltı: BioBio Agaven Dicksaft, K-Classic Tk Heidelbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken . Öğle Yemeği: Äpfel, Babybel Mini Babybel Light, Vayu Instant Rice Pudding. Akşam Yemeği: Prozis Night Protein, Aldi Putenbrustaufschnitt, Grünländer Mild & Nussig , Aldi Geflügel Salami, Edeka Feinster Geflügelsalat , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aperatifler/Diğer: BioBio Agaven Dicksaft, Banane, Gervais Hüttenkäse Aktiv, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|