30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 89,27g | Prot: 88,81g | Karb: 218,00g.
Kahvaltı: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Кофе, Carrefour Хлеб Тостовый, Emborg Cream Cheese, Красный Пищевик Мармелад "Виноградная Улитка". Öğle Yemeği: Kinder Maxi, Fuzetea Чёрный Чай Персик, Лента Котлеты Домашние Рубленные Жареные, Азбука Вкуса Фритатта с Курицей, Çerrez Roasted Peanut Erdnüsse Mir Salz. Akşam Yemeği: Абрикос, Edeka Dattel-Sirup. Natürliche Sübe Aus Datteln. Финиковый Сироп, Домик в Деревне Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Lotte Aloe Vera. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|