30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 120,18g | Karb: 155,28g.
Kahvaltı: Pastèque, Isostar Energy Sport Drink, Schwinn Frischkäseriegel, Envia Lait Facile à Digérer, Isey Skyr, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Super U Jambon le Supérieur avec Couenne , Concombre (avec Peau), Orge Perlé (Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Foie de Volaille. Akşam Yemeği: Pastèque, Super U Jambon le Supérieur avec Couenne , Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, MONO MORE Meeresalgensalat "Klassik", Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 25G Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|