30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 112,57g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Перекресток Сырники, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Авокадо Авокадо, Ашан Перец Рамиро, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Monini Бальзамический Соус, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Akşam Yemeği: Бегемаг Цукини Запечённые, Лента Сыр Голландский 45%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз, Hortex Черная Смородина, Вологодская Ягода Слива. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|