29 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 71,18g | Karb: 38,43g.
Kahvaltı: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Whey Protein, Banana. Öğle Yemeği: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Atum em Óleo (Enlatado). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Maçã, Omelete. Aperatifler/Diğer: Whey Protein, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|