30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 53,50g | Karb: 186,19g.
Kahvaltı: Хлеб, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кулиничи Сендвич с Курицей и Овощами . Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Дыня, Хлеб, Премія Ковбаса Дрогобицька, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalinatalii475 Kilo Geçmişi
|