30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 33,19g | Karb: 48,25g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Salmon, Broccoli, Cauliflower, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|