30 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 45,20g | Karb: 150,35g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Repolho Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Melancia, Vitória Uva sem Semente, Hershey's Special Dark 60% Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Predilecta Mostarda Preparada, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Alface, Heinz Molho Barbecue Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|