31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 6,87g | Prot: 30,96g | Karb: 46,88g.
Kahvaltı: Чернослив, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Большая Кружка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|