31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 91,96g | Karb: 130,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерин из Свинины, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Чай, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Aperatifler/Diğer: Чай, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaZhilevich Kilo Geçmişi
|