31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 70,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 109,05g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Арбуз, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Сосиска, Нескафе Кофе 3В1, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИрэнКолокольчик Kilo Geçmişi
|