31 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 71,57g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Красный Пищевик Мармелад "Виноградная Улитка", Кофе, Emborg Cream Cheese, Carrefour Хлеб Тостовый, Bounty Bounty . Öğle Yemeği: Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Шоколадница Паста Карбонара, Огурец. Akşam Yemeği: O'Zera Батончик Крем-Фундук, Sütaş Hüp Trik Had Hüptür Cilgin Çilekler, Edeka Dattel-Sirup. Natürliche Sübe Aus Datteln. Финиковый Сироп, Домик в Деревне Творог 0%, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Çerrez Roasted Peanut Erdnüsse Mir Salz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|